In januari 2012 start er ipv een cursus klankmeditatie op donderdagavond een cursus "Yoga en meditatie" en op maandagavond een cursus "meditatie en healing". Zie voor meer informatie onder 'workshops'.

Cursus ‘Klankmeditatie’

In de cursus ‘Klankmeditatie’ spelen de volgende vier elementen een rol: adem, beweging, ontspanning en klank. We zullen ons zodanig verdiepen in de meditatie dat je thuis zelf leert mediteren. Je geeft jezelf daarmee en groot cadeau want meditatie geeft de mogelijkheid om iedere keer opnieuw de waan van de dag los te laten. Dit loslaten heeft een bewustzijnsverruimende werking die ten goede komt aan alle aspecten van het bestaan: je lichaam herstelt, je levensenergie vindt haar natuurlijke stroom, je komt thuis bij jezelf, je wordt je bewust van wat je eigenlijk aan doen bent met je zelf en in de verstilling ervaar je de essentie van het bestaan.

Het herhalen van een klank is een eenvoudige maar essentiële ingang om te mediteren:

• door het maken van klank wordt de adem moeiteloos verlengd en gelijkmatiger. Dat creëert rust in het energieveld
• elke klank heeft zijn eigen vibratie. Juist de vibratie van je eigen klank verdiept op natuurlijke wijze je afstemming op je eigen resonantie. In dit contact met je eigenheid wordt de harmonie in jezelf wakker en voelbaar
• concentratie op de vibratie van een klank in jezelf is voor veel mensen een vorm van concentratie die heel toegankelijk is
• net als het luisteren naar het wegsterven van het geluid van een klankschaal, voert het zelf maken van een harmonieuze klank je op natuurlijke wijze naar de stilte.
• iedere spanning, lichamelijk of geestelijk, laat zich verklanken en in dat proces wordt die spanning verbroken.

De cursus bestaat uit 6 donderdagavonden van 19.30-21.00 uur en begint op

Kosten € 100.